最終更新日:2014/01/07
セントラルスポーツとは？
セントラルスポーツとは、全国に200以上の店舗を展開する大手のスポーツジムです。
北海道から九州まで非常に広い地域にオープンするこのフィットネスクラブでは、店舗によって異なる特徴があります。
例えば大都市にある大型店舗の中には、近年人気の高い24時間営業をするところもあります。
また女性に人気のホットスタジオや、低酸素センターといった話題の施設も多いこのジムなら、ゴールに合った利用法も見出しやすいと言えそうです。
コンディショニング系のプログラムもある
セントラルスポーツには、リラックスやコンディショニング系のフィットネスプログラムが非常に多い特徴があります。
例えば、2019年7月に期間限定で行われているマインドボディリセットは、今話題の瞑想と簡単なエクササイズにより、心と体の双方をスッキリさせられる内容です。
また足まわりのリンパ系を刺激することで自力でのデトックスを促すリンパフローも、運動が苦手な方々でも利用しやすい30分のプログラムとなります。
このように座っているだけで気軽に健康増進のできるメニューが多いセントラルスポーツは、心身の負担の少ない運動を求める皆さんにもより良い選択肢となりそうです。
セントラルスポーツの口コミ・評判
「テクノストレスで心と体が疲れている私は、セントラルスポーツのアロマストレッチやフレックスストレッチで、緊張から自分を開放することを目的にしています。もう少しリラックスして過ごせるようになったら、ジムトレーニングにも挑戦してみたいです。」
「インストラクターがしっかりサポートしてくれるセントラルスポーツは、私のような初心者でも悩まずにマシンを使えるジムです。オリジナルメニューも作ってもらえるため、ダイエット効果も期待できそうです。」
