最終更新日:2013/12/30
カーブスとは？
カーブスは、女性限定の30分スポーツジムです。
待ち時間や予約なく1回30分で終了するこのフィットネスには、継続のしやすさという意味でも高い魅力があります。
また毎月何回でも通い放題のカーブスには、空いた時間を有効活用してダイエットや健康促進につながりやすい特徴もあるようです。
ちなみに国立大学との共同研究施設もあるこのジムは、フィットネスの効果やエビデンスが気になる皆さんにもおすすめ度の高い存在となっています。
女性専用フィットネスであるメリット
女性に特化したカーブスは、男性の前で汗だくになることが苦手な方々でもストレスなく通えるスポーツジムです。
会員もスタッフも女性のみとなるこのフィットネスクラブには、男性と一緒に運動をする一般のジムとは大きく異なる和気あいあいとした雰囲気があるようです。
また同性だけで運動をするこの施設であれば、ぽっこりお腹や汗っかきな体質が気になる皆さんでも思う存分ダイエットに励めることでしょう。
そんなカーブスの雰囲気が気になるときには、無料体験や見学に行ってみても良さそうです。
カーブスの口コミ・評判
「スポーツが得意とは言えない私でも継続できるジムを探していたときに、会社の同僚からカーブスを紹介されました。たったの30分だけ運動をするこの施設なら、家事や日常生活に支障なく通い続けられそうです。」
「女性専門のカーブスは、意外に平均年齢の高いスポーツクラブです。そのため、定年退職を迎えた60代の私でも、気軽に通える環境となっています。またスタッフさんも良心的な人が多いので、自分に無理のない運動の提案などもしてもらえて、良い形でモチベーションも維持できています。頑張って通い続けて、ダイエットに成功したいです。」
