最終更新日:2013/12/25
エスフォルタとは？
エスフォルタとは、住友不動産の運営する都心型スポーツジムのブランド名です。
水道橋駅から徒歩5分の高立地にあるこの施設は、朝7時～夜23時まで非常に長い時間の営業をしています。
また運動に欠かせないウェアやハーフパンツ、シューズ、ソックス、水着、タオル類の全てが毎回無料レンタルできるエスフォルタには、仕事帰りのビジネスマンやOLなどでも通いやすい特徴があるようです。
ちなみにこのスポーツジムの水道橋店では、ランニング会員募集や予約制のランニング教室といった走ることへのサポートにも力を入れています。
プログラムメニューの豊富なエスフォルタ
プールなどの施設の充実したエスフォルタには、個性的なプログラムが多い特徴があります。
まず水の抵抗を感じながらおこなう水中散歩は、全身の引き締めに効果的なメニューです。このプログラムには、運動初心者も多く参加しています。
また脂肪燃焼や体幹強化を目的とする方々の間で、ViPRといった特殊なトレーニングツールを使ったメニューも人気となっています。
こうしたツールや施設を使ったプログラム多いエスフォルタに通えば、自分だけではなかなか鍛えにくいパーツの筋力アップなども可能となりそうです。
エスフォルタの口コミ・評判
「プールでできる運動の豊富なスポーツジムということで、エスフォルタの会員になることにしました。ハイドロトーンという道具を使いトレーニングをした今日は、むくみの酷かった下半身も若干引き締まった気がします。」
「仕事帰りに手ぶらで入れるエスフォルタは、荷物の多い私でもストレスにならないフィットネスジムです。猛暑の中で営業活動をしている近頃は、プールでクールダウンしてから帰宅することが多いです。」
